명상을 습관으로 만들기 위한 챌린지를 계속 하고 있습니다.
명상하고, 간단한 소감을 숏츠로 만들어 올리는데,
이런 작업이 명상을 계속 하도록 만듭니다.
명상하다보니 좋은 향도 있으면 좋겠고,
잔잔한 배경음악도 있으면 좋겠고...
그래서 배경음악은 VREW로 직접 만들고요...
아주 간단하게 싱잉볼 소리만 넣어서 영상을 만들려고 합니다.
제가 쓸거니까 긴 설명도 필요없고,
그냥 1분마다 싱잉볼 소리만 나면 됩니다.
20분짜리와 60분용으로 만들어봐야겠어요.
이런 것도 만들고.. 정말 명상에 빠져들기는 한 것같습니다.
명상으로 인해 삶이 좀 정리되었으면 좋겠습니다.
